说到子宫肌瘤，很多女性朋友都是非常熟悉的，子宫肌瘤也是非常常见的，妇科肿瘤在育龄阶段又是女性一生中最美好的黄金阶段，此时很可能会受到子宫肌瘤的青睐。
尤其是现在女性朋友的压力比较大，既要忙于自己的事业也要照顾到家庭，往往就会透支自己的身体健康，其实这在无形之中也会使得身体素质变差。
日常生活中一些行为习惯很可能会导致子宫肌瘤生长的催化剂。因此女性朋友在日常生活中一定要及时改掉自己的坏习惯，这样或许更有助于你养护子宫、消肌瘤。
日常生活中，比较爱生气、抑郁
女性经常表现情志不畅，抑郁或者是有意压抑自己的情感，什么心事委屈都是憋在自己的心理，久而久之便会导致干湿疏泄，肝气郁结，肝经不通。
肝经不通，如果淤堵在上半部分女人就容易引起乳腺增生，往下走就容易引起子宫肌瘤，因此女性朋友一定要学会调整自己的心情。
不做好避孕措施，流产次数过多
人工流产的次数越多，那么也会加大患上子宫肌瘤的概率，因此女性结婚之后一定要学会保护自己，选择满意的防护措施，这样才能够避免意外情况的发生，对于保护女性的子宫也有一定的帮助。
所以女性在生活中如果流产次数过于频繁的话，其实也会损害到子宫的健康，加大复合和炎症的几率，甚至子宫肌瘤也会更加青睐于你。
贪吃肉食，寒凉，辛辣刺激等食物
在传统医学里面，体质湿热，血瘀，寒湿都容易造成子宫肌瘤，而造成体质湿热血瘀湿寒都与日常的饮食是密不可分的，比如说经常爱吃肉，很容易造成脾胃虚弱，湿气运化不畅。
湿气在体内越来越多，往往就会导致气滞血瘀，所以在生活中一定要学会调整自己的饮食，少吃一些刺激性较强的食物，这样才能够呵护子宫的健康，预防子宫肌瘤。
作息不规律，经常熬夜，酗酒，抽烟等
女性的生活作息不规律，比如说经常熬夜酗酒抽烟黑白颠倒等等，这些不良的习惯都容易加大，女性患上色宫肌瘤的几率。
所以说女性朋友在生活中一定要学会调整自己的作息，避免熬夜酗酒等不良习惯的出现，这样不仅有助于子宫的健康，对于提高身体素质也有帮助。
当女性患上子宫肌瘤的时候，一定要在医生的指导下进行治疗，这样才能够帮助你更好的呵护子宫的健康，预防子宫疾病，除此之外也要通过食疗的方法来帮助你更好的呵护子宫健康。
艾叶。有些人非常注意养生，所以对于艾叶也非常熟悉，经常会喜欢用艾叶煮鸡蛋或者是艾叶泡泡脚，都有非常好的价值。
坚持和一些艾叶泡水，能够帮助人体排出淤血，加速体内毒素垃圾的排出，同时也可以帮助你清理子宫内部的淤血，缓解宫寒或者是痛经的问题。
同时也能够帮助你降低患子宫肌瘤的发病率，呵护子宫的健康，帮助你的身体越来越强壮，子宫或许会给你点赞。
酸梅。对于女性朋友来说，如果不想患上子宫肌瘤的话，常吃一点酸梅也是不错的，选择酸梅中的营养成分比较多，能够帮助你平衡体内的酸碱度。
同时也能够帮助你提高阴道以及子宫的抵抗能力，促进血液循环加速子宫内淤血以及毒素垃圾的排出，减轻子宫的负担，让身体越来越健康。
而且酸梅中的柠檬酸和矿物质也可以抑制子宫肌瘤的生长，所以酸梅被人们称之为子宫肌瘤的终极抗性，女性朋友常吃一点，活血化瘀，子宫或许会给你点赞。
丝瓜。丝瓜在生活中是非常常见的食材，都知道吃一点丝瓜能够帮助女性朋友通入散热器，呵护女性乳房的健康，其实它对于合乎子宫健康也有帮助。
经常吃一点丝瓜，能够帮助抑制子宫肌瘤的生长，所以丝瓜也被称之为子宫肌瘤的终极克星，女性朋友经常吃一点，能够帮助你清热解毒，补气活血，排出毒素和垃圾。
而且有助于调整身体内部的内分泌平衡，抑制子宫肌瘤生长速度，呵护子宫越来越健康，子宫或许会给你点赞。
