高血压是我们平时的中比较常见的一种慢性疾病，高血压患者通常在早期的时候没有什么感觉，所以很多人就会忽视高血压，从而导致心脑血管疾病的发生。高血压会引发心脑血管疾病，心脑血管疾病的出现对人的伤害是非常大的，严重的还有可能会危害到生命安全。所以大家在平时的时候要多注意血压的状态，预防高血压的发生。通常高血压患者在生活中要注意自己的饮食习惯。
3种高血压的催化剂
1、酒
酒是我们的生活中很熟悉的饮品。有的人因为工作应酬会经常喝酒，有的人与朋友聚会的时候也会适当喝一些酒，这样有助于活跃气氛。但是如果经常酗酒的话，就会导致对身体造成一定的伤害，酒精会影响肝脏内源性胆固醇的合成。血浆胆固醇和甘油三酯浓度升高，就会导致动脉粥样硬化。从而出现各种心脑血管疾病。所以对于高血压患者而言，最好不要喝酒。
2、辛辣食物
在生活中，很多人都比较喜欢吃辛辣的食物，特别是对于川渝地区人而言，真的是无辣不欢。辣椒可以刺激舌头的味蕾，给人的味觉带来很特别的享受。其实食管黏膜会接触到食物的辛辣后，会给大脑神经就会兴奋，从而导致吃越来越多的辣椒。长期吃辣椒会增加肥胖和高血压的几率。长期吃太辣椒还可能会增加肠胃的负担，导致肠胃消化能力下降，从而容易引起人的肥胖和血压的增高。
3、虾皮
虾皮大家通常都会用做煲汤，其实虾皮当中也含有大量的钙元素，所以也有很多人通过食用虾皮来补钙。相信对于很多家庭主妇而言，在平时包馄饨的时候，加入虾皮就有着很不错的提鲜效果。但是对于高血压患者而言，虾皮最好不要吃。因为虾皮当中的钠含量是比较高，一旦吃太多的话，很容易导致体内的钠含量增多，从而加重病情，甚至还有可能会诱发高血压的并发症。
以上就是3种高血压患者不适合接触的食物。在平时的生活中，如果想要降血压的话，一定要注意自己平时的饮食习惯和作息习惯。同时还可以适当进行运动，这样对于血压的平稳也是很有帮助的。
